A los 45 años, muchas personas sienten que aún tienen mucho por aportar profesionalmente, pero también buscan una mayor estabilidad, mejores condiciones laborales y un entorno más previsible. La experiencia acumulada, la madurez y el enfoque práctico se convierten en grandes ventajas en esta etapa. Las oposiciones para mayores de 45 años no solo existen, sino que son una oportunidad real para dar un giro laboral sin empezar desde cero. En AUDE Oposiciones te ayudamos a encontrar el camino más directo y eficiente hacia esa meta.
La lista de oposiciones para mayores de 45 años: las más fáciles de aprobar
No todas las oposiciones son iguales. Algunas requieren un nivel físico muy exigente, otras están saturadas o tienen temarios excesivos. Pero también hay procesos más asequibles, diseñados para perfiles con experiencia laboral, capacidad de organización y ganas de estabilidad. Aquí recopilamos algunas de las oposiciones para mayores de 45 años más recomendables por su equilibrio entre accesibilidad, plazas convocadas y condiciones laborales.
Cuerpo Superior de Administradores Civiles del Estado (CSACE)
Esta oposición del grupo A1 es perfecta para quienes buscan acceder a un puesto de responsabilidad y gestión en la Administración General del Estado. El temario está bien definido y permite elegir especialidad, lo que facilita un estudio más estratégico. Se valora mucho la capacidad analítica y de exposición, dos cualidades que suelen potenciarse con los años.
Más información a continuación: Cuerpo Superior de Administradores Civiles del Estado
Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado (GACE)
Una de las oposiciones más demandadas y con mayor número de plazas convocadas. Al ser del grupo A2, sus requisitos académicos son accesibles (título universitario de grado) y su temario abarca temas muy útiles para quienes ya han trabajado en entornos administrativos o empresariales.
Más información a continuación: Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado
Escala Técnica de Gestión de Organismos Autónomos (ETGOA)
Aunque es una oposición del grupo A1, se caracteriza por un proceso selectivo más racional y enfocado: tipo test y curso selectivo posterior. Ideal para perfiles con estudios universitarios y experiencia en gestión o sectores públicos. Su enfoque técnico y especializado facilita una preparación estructurada.
Más información a continuación: Escala Técnica de Gestión de Organismos Autónomos
Agente Medioambiental
Una de las pocas oposiciones del grupo C1 con fuerte componente práctico, ideal si buscas un trabajo en contacto con la naturaleza. Aunque requiere una prueba física, es asequible con preparación. Lo importante es que tiene un temario limitado y bien estructurado, además de tareas motivadoras y reconocidas.
Más información a continuación: Agente Medioambiental
Escala Técnica de Grado Medio OO.AA.
Esta oposición del grupo A2 es perfecta para quienes tienen titulación universitaria (no específica) y cierto interés por el ámbito medioambiental. La experiencia laboral previa es un punto a favor, ya que muchas de las tareas se relacionan con control, planificación y gestión técnica.
Más información a continuación: Escala Técnica Grado Medio OO.AA.
Técnicos Facultativos Superiores OO.AA.
Una opción ideal para quienes vienen de carreras técnicas o científicas. Es una oposición especializada, pero su enfoque y exigencia encajan muy bien con profesionales con experiencia previa. Además, los destinos son variados y el crecimiento dentro del cuerpo es real.
Más información a continuación: Técnicos Facultativos Superiores OO.AA.
Técnicos Superiores Comunidad de Madrid (TAG A1)
Con una preparación sólida y bien organizada, esta oposición es una de las más interesantes si resides en Madrid o quieres trabajar en su administración autonómica. Su contenido se centra en gestión pública, derecho y políticas públicas, áreas muy cercanas a perfiles senior.
Más información a continuación: Técnicos Superiores de la Administración General de la Comunidad de Madrid
Auxilio Judicial y Tramitación Procesal y Administrativa
Para quienes no tienen titulación universitaria y buscan una oposición sencilla con alta demanda. Estos cuerpos permiten acceder al mundo de la justicia con pruebas tipo test y una preparación compatible con otras responsabilidades.
Más información a continuación: Auxilio Judicial y Tramitación Procesal y Administrativa
Oposición TIC A1
Si cuentas con una formación en informática, telecomunicaciones o ciencias, esta oposición ofrece un camino directo hacia empleos técnicos de alto nivel dentro de la administración. Aporta estabilidad y salarios competitivos, lo que la convierte en una de las mejores oposiciones para mayores de 45 años con perfil tecnológico.
Más información a continuación: Oposiciones TIC A1
Oposición TIC A2
Similar a la anterior, pero perteneciente al grupo A2. Permite acceder a puestos técnicos desde una formación algo más generalista. Su temario está bien definido y adaptado a los retos digitales actuales de la administración pública.
Más información a continuación: Oposiciones TIC A2
A los 45 años, muchas personas piensan que opositar es una carrera reservada para los más jóvenes. Pero la realidad es muy distinta. Hoy existen oposiciones para mayores de 45 años que no solo son accesibles, sino que están diseñadas para valorar la madurez, el conocimiento y la capacidad de organización que solo se obtiene con los años.
En AUDE Oposiciones entendemos estas necesidades y ofrecemos una preparación flexible, sin permanencia y totalmente adaptada. Porque la experiencia cuenta. Y mucho.
